भोजन के साथ पानी पीना कितना खतरनाक.
How much dangerous to drink water during meal.
This is a very good article. Not only about the warm water
after your meal, but about Heart Attacks. The Japanese drink hot tea with their
meals, not cold water, maybe it is time we adopt their drinking habit while
eating.
यह एक बहुत अच्छा लेख है. ये सिर्फ खाने के बाद गर्म पानी ही नहीं, लेकिन दिल के दौरे में गर्म पानी कितना सहायक है इसके बारे में है. जापानी लोग अपने भोजन में ठंडा पानी नहीं गर्म चाय या गर्म पानी पीना पसंद करते है, शायद यह समय है जब हमें भी भोजन करते समय उनके पीने की आदत को अपनाये.
For those who like to drink cold water, this article is
applicable to you. It is nice to have a cup of cold drink after a meal.
However, the cold water will solidify the oily stuff that you have just
consumed. It will slow down the digestion. Once this 'sludge' reacts with the
acid, it will break down and be absorbed by the intestine faster than the solid
food. It will line the intestine. Very soon, this will turn into fats and lead
to cancer. It is best to drink hot soup or warm water after a meal.
ये लेख उन
लोगो को ज़रूर
पढना होगा जो
लोग खाना खाने
के समय या
बाद में ठंडा
पानी पीना पसंद
करते है. ठंडा
पानी जो आप
खाने के साथ
पीते हो वो
आपके द्वारा भोजन
में लिए गए
तेल या घी
को जमा देगा,
और ये आपकी
पाचन प्रक्रिया तो
धीमा कर देगा.
एक बार ये
जमे हुए तेल
या घी वाला
खाना हमारे शरीर
के पाचन तंत्र
प्रक्रिया में आया
तो ये हमारी
आंतो में ठोस
आहार की बजाये
बहोत आसानी से
सोख लिया जाता
है और
ये हमारी आंतो
में ही जमा
रह जाता है,
बहोत जल्दी हमारे
शरीर में ये
अत्यधिक वसा के
रूप में
एकत्रित हो जाता
है जिस कारण
हमें बहोत सारी
शारीरिक समस्याओ का सामना
करना पड़ता है
जिसमे दमा और
थोड़ी से मेहनत
या पैदल चलने
के बाद हमारे
सांस का फूल
जाना अहम् है,
और ये अपचा
भोजन जो हमारे
शरीर में पड़ा
पड़ा सड़ता रहता
है ये हमें
छोटी से छोटी
बीमारी से लेकर
हमें कैंसर तक
का मार्ग दिखता
है.सबसे सही तो है के हम भोजन के वक़्त पानी पियें ही नहीं, भोजन से आधा घंटा पहले न आधा घंटा बाद में, अगर हम पानी के बिना नहीं रह सकते तो हमें जापानी लोगो की तरह भोजन के बाद सिर्फ गर्म पानी या सूप ही लेना चाहिए तांकि हमारी आंते साफ़ रह सके.
और हमारी भारतीय संस्कृति
में तो भोजन
के साथ पानी
पीने की मनाही
है.
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